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面糯可口的泰安板栗
2016-1-7    来源:    作者:佚名  阅读:
    在寒冷的冬季,板栗是小编最为?#19981;?#30340;一种零食,也不知道为什么,就是不?#19981;?#22312;夏季吃板栗,?#30475;?#36208;过卖板栗的摊位,都忍不住来点,泰安租车告诉大家,板栗中所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病,它是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
    中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。板栗对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对辅助治疗肾虚有益,故又被称为"肾之果"。特别是?#22799;?#32958;虚、大便溏泻者更为适宜,经常食用能?#21487;?#24840;病。板栗生吃难消化,熟食又易滞气,所以一次不宜多?#22330;?#21507;时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起到效果。
    推荐量为每人?#30475;?0克左右,但是脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用。新鲜板栗容易变质霉变,吃了发霉板栗会中毒,因此变质的板栗不能吃。在吃板栗进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定。泰安租车告诉大家,泰安板栗坐落在泰安境内的泰山,不仅是世界著名的自然与文化双遗产名山,也为泰山板栗种植创造了良好条件,也是受?#38431;?#30340;一个主要原因。
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